SALUD MENTAL

Objetivo:

Fomentar la comprensión, cuidado y promoción de la salud mental a través de estrategias de educación, prevención e intervención, contribuyendo al bienestar emocional de las personas y comunidades.

Conceptos:

Bajo la Ley 1616 de 2013, se establece el derecho de todos los colombianos a la atención integral en salud mental, garantizando acceso a servicios de promoción, prevención, tratamiento y rehabilitación.

Click aquí para mayor información https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/DIJ/ley-1616-del-21-de-enero-2013.pdf

Entre las principales áreas de la salud mental se encuentran:

1

Ansiedad:

Sensación de temor o preocupación excesiva que puede afectar las actividades diarias. Incluye trastornos como el trastorno de ansiedad generalizada, fobia social y trastorno de pánico.

2

Depresión:

Condición caracterizada por una sensación persistente de tristeza, pérdida de interés en actividades y dificultad para realizar funciones cotidianas. Es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial.

3

Trastornos del sueño:

Alteraciones en los patrones normales de sueño, como insomnio, apnea del sueño y trastorno del sueño por turnos laborales, que afectan el descanso y la salud general.

4

Estrés:

Respuesta natural del cuerpo ante situaciones de demanda o presión. El estrés crónico puede causar problemas físicos y emocionales, como ansiedad, insomnio y enfermedades cardiovasculares.

5

Trastornos psicóticos:

Incluyen condiciones como la esquizofrenia, caracterizadas por pérdida de contacto con la realidad, alucinaciones y delirios.

Entre las principales áreas de la salud mental se encuentran:

Estrés: Respuesta natural del cuerpo ante situaciones de demanda o presión. El estrés crónico puede causar problemas físicos y emocionales, como ansiedad, insomnio y enfermedades cardiovasculares.

Ansiedad: Sensación de temor o preocupación excesiva que puede afectar las actividades diarias. Incluye trastornos como el trastorno de ansiedad generalizada, fobia social y trastorno de pánico.

Depresión: Condición caracterizada por una sensación persistente de tristeza, pérdida de interés en actividades y dificultad para realizar funciones cotidianas. Es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial.

Trastornos del sueño: Alteraciones en los patrones normales de sueño, como insomnio, apnea del sueño y trastorno del sueño por turnos laborales, que afectan el descanso y la salud general.

Trastornos psicóticos: Incluyen condiciones como la esquizofrenia, caracterizadas por pérdida de contacto con la realidad, alucinaciones y delirios.

Factores protectores:

Redes de apoyo social y familiar.
Hábitos de vida saludables: alimentación balanceada, ejercicio regular y buen sueño.
Prácticas de autocuidado y gestión del estrés.

Factores de Riesgo:

Experiencias traumáticas, como violencia o abuso.
Consumo de sustancias psicoactivas.
Entornos laborales o escolares estresantes.